Goed voorbereid op Wintersport?

Volg dan een specifiek oefenprogramma voor de wintersport en voorkom blessures en/of veel spierpijn tijdens de vakantie!

Geschikt voor;

√ Skiërs/snowboarders/langlaufers/schaatsers.

√ De beginnende wintersporter.

√ De ervaren wintersporter die de rest van het jaar niet zo heel veel sport.

√ De blessuregevoelige wintersporter.

√ De wintersporter die blessures wil voorkomen.

√ De wintersporter met veel spierpijn na de eerste wintersportdag(en).

  • Maandag 08.45-09.45 buiten*
  • Maandag 18.15-19.15 buiten*
  • Maandag 19.15-20.15 buiten*
  • Donderdag 08.45-09.45 buiten*
  • Vrijdag 11.30-12.30 binnen
  • * mits het niet heel hard regent of onweert.
  • Voorbereiding voor de kerstvakantie start in week 42 (17 oktober ’22), 10 weken, € 95,00.
  • Voorbereiding voor de voorjaarsvakantie, start in week 49 (5 december ’22), 10 weken € 95,00.
  • Uitgebreide voorbereiding voorjaarsvakantie, start in week 44 (31 oktober ’22, 15 weken, € 135,00